Рис Джоллоф — Кухня Мали

 

Рис Джоллоф (Jollof rice) — одно из самых распространенных блюд в Западной Африке, которое употребляют во всех регионах Мали, Нигерии, Сенегала, Ганы, Сьерра-Леоне, Гамбии, Того, Либерии, Кот-д’Ивуара и Южного Камеруна.

В Мали у народа бамана он также известен под названием зааме (zaamè). Рис джоллоф является любимой воскресной обеденной едой в городских семьях среднего класса.

Рис Джоллоф представляет собой пушистый рис красно-оранжевого цвета, приготовленный с сочетанием овощей (это может быть горох, перец, морковь, капуста или баклажаны), и часто сопровождается мясом (баранина, козлятина, курица, говядина). Рис Джоллоф также подается с салатом или жареными плантанами.

Название Jollof происходит от имени народа волоф (Wolof). В Сенегале и Гамбии это блюдо упоминается как тибудьен

Ингредиенты — Рис Джоллоф:

  • курица на кости — 1 кг,
  • рис (басмати или жасмин) — 4 стакана,
  • чеснок — 4 зубчика,
  • лук — 4 шт.,
  • корень имбиря — 2-3 см,
  • карибский красный перец — 3 шт.,
  • томатная паста — 200 гр,
  • томатное пюре — 400 гр,
  • растительное масло — 4 ст. ложки,
  • морковь — 2 шт.,
  • стручковая фасоль — 200 гр,
  • лавровый лист — 2 шт.,
  • бульонный кубик — 1 шт.,
  • порошок карри — 1 ст. ложка (по желанию),
  • соль — по вкусу.

 

Рецепт — Рис Джоллоф:

  1. Рис отварить в течение 5-10 минут в кипящей воде, слить воду. Отложить рис в сторону.
  2. Смешать одну измельченную луковицу с тертым чесноком, имбирем и одним мелко нарезанным перцем. Добавить измельченный бульонный кубик и залить 3 стаканами воды.
  3. Курицу нарезать на куски, положить в большую кастрюлю и вылить сверху приготовленную смесь. Перемешать, при необходимости добавить еще воду, чтобы накрыть курицу и тушить под крышкой на медленном огне в течение 30 минут.
  4. В сковороде с антипригарным покрытием разогреть 1 ст. ложку растительного масла. Мелко нарезать две луковицы и обжарить их в течение 8-10 минут до золотисто-коричневого цвета.
  5. Добавить томатную пасту и продолжать готовить, помешивая, в течение 5 минут.
  6. Тем временем вынуть курицу из кастрюли и перелить бульон в блендер.
  7. Добавить к бульону томатное пюре, одну луковицу и 2 перца. Смешать до получения однородной массы.
  8. Добавить эту смесь в сковороду с обжаренным луком и томатным соусом, перемешать.
  9. Морковь нарезать соломкой, стручковую фасоль — на кусочки длиной около 3 см. Добавить овощи в сковороду и тушить около 15 минут.
  10. Добавить лавровый лист и порошок карри.
  11. Положить вареный рис в соус и перемешать. Добавить соль по вкусу. Накрыть крышкой и тушить на медленном огне до полного приготовления риса, около 20 минут.
  12. Тем временем обжарить вареную курицу в сковороде с 3 ст. ложками растительного масла до золотистого цвета.
  13. Подавать рис с курицей, а также с жареными бананами или зеленым листовым салатом.

 

Карточка рецепта
Название рецепта
Рис Джоллоф
Опубликовано
Кухня Мали, Malian cuisine
Вторые блюда. Птица
курица на кости - 1 кг,  рис (басмати или жасмин) - 4 стакана, чеснок - 4 зубчика, лук - 4 шт., корень имбиря - 2-3 см, карибский красный перец - 3 шт., томатная паста - 200 гр, томатное пюре - 400 гр, растительное масло - 4 ст. ложки, морковь - 2 шт., стручковая фасоль - 200 гр, лавровый лист - 2 шт., бульонный кубик - 1 шт., порошок карри - 1 ст. ложка (по желанию), соль - по вкусу.
Время на подготовку
Время на приготовление
Общее время
Оценка
5 Based on 1 Review(s)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.