Таамия (Ta’amiya) – традиционное блюдо египетской кухни, которое считается прародителем всем известного фалафеля. Таамия готовится из садовых бобов (фава).
Ниже мы приводим традиционный египетский рецепт таамии.
Ингредиенты – Таамия:
- Садовые бобы (Фава) — 250 гр,
- лук — 1 шт.,
- лук-шалот — 2 шт.,
- укроп — 1/2 пучка,
- петрушка — 1 пучок,
- кинза — 1 пучок,
- чеснок — 6 зубчиков,
- пищевая сода — 1 ч. ложка,
- соль — 2 ч. ложки,
- молотый кумин — 2 ст. ложки,
- молотый кориандр — 1 ч. ложка,
- кайенский перец — 1/4 ч. ложки (по желанию),
- семена кунжута — 3 ст. ложки,
- мука — 1 ст. ложка,
- растительное масло — для жарки.
Рецепт – Таамия:
- Замочить садовые бобы на ночь (или, по крайней мере, в течение 8 часов) в большой миске с водой.
- На следующий день слить воду и измельчить бобы в кухонном комбайне до получения однородной массы. Переложить в большую миску.
- В блендере измельчить лук, чеснок, петрушку, кинзу, укроп и лук-шалот до консистенции пасты.
- Добавить эту пасту к бобовой массе и перемешать.
- Добавить тмин, кориандр, кайенский перец, соль, муку и хорошо перемешайте. Если тесто слишком мягкое, добавьте больше муки, по чайной ложке за раз, пока оно не станет достаточно густым, чтобы сформировать шарики.
- Добавить пищевую соду непосредственно перед жаркой. Хорошо перемешать.
- Нагреть большую сковороду с растительным маслом.
- Сформировать маленькие шары размером с мяч для пинг-понга, слегка сплюснуть их с обеих сторон и обвалять в семенах кунжута.
- Аккуратно выложить шарики в горячее масло, оставляя пространство между ними.
- Обжарить, пока одна сторона не станет золотисто-коричневой, около 4-5 минут. Затем перевернуть и обжарить с другой стороны еще 1-2 минуты.
- Вынуть и выложить на бумажное полотенце. Таамия должна быть хрустящим снаружи и мягким внутри.
Подавать горячим или теплым в тарелке или в пите с различными салатами и добавками.
Видеорецепт – Таамия:
Совсем скоро здесь будет видеорецепт таамия. А пока вы можете подписаться на наш Youtube-канал, там уже есть интересные видеорецепты из самых разных стран мира.
Карточка рецепта
Название рецепта
Таамия
Опубликовано
Время на подготовку
Время на приготовление
Общее время
Оценка
2 Review(s) Based on
Это супер блюдо! Пробовал в Египте. Очень понравились.
Отличное, вкусное и питательные блюдо