Мбаттен бруклу (Mbatten brouklou) — тунисские жареные крокеты из цветной капусты и картофеля. Также их можно готовить с сыром и мясным фаршем. Их можно обжаривать, затем тушить на медленном огне в томатном соусе или просто обжаривать и подавать с соусом в качестве приправы.
Ингредиенты — Мбаттен бруклу:
Для бруклу:
- цветная капуста среднего размера — 1 шт.,
- картофель среднего размера — 2 шт.,
- чеснок — 2 зубчика,
- лук — 1 шт.,
- мелко нарезанная петрушка — 1/2 стакана,
- мука — 14 ст. ложек,
- яйцо — 1 шт.,
- табил — 1/2 ч. ложки,
- харисса — 1/2 ч. ложки,
- молотый черный перец — 1/4 ч. ложки,
- морская соль — 1/4 ч. ложки,
- растительное масло — для жарки.
Для соуса:
- большой лук — 1 шт.,
- большой зеленый перец чили — 1 шт.,
- томатная паста — 2 ст. ложки,
- оливковое масло — 3 ст. ложки,
- харисса — 1 ч. ложка,
- горячая вода — 3/4 стакана,
- молотая куркума — 1/2 ч. ложки,
- молотый черный перец — по вкусу,
- соль — по вкусу.
Рецепт — Мбаттен бруклу:
- Картофель очистить и нарезать на маленькие куски, цветную капусту разделить на соцветия и также нарезать на маленькие куски.
- Отварить капусту, картофель и очищенные зубчики чеснока в кипящей подсоленной воде около 15 минут до мягкости.
- Пока овощи готовятся, можно приготовить соус. Большой лук очистить, мелко нарезать и обжарить в оливковом масле на среднем огне в течение 5 минут до прозрачности. Добавить соль, перец и куркуму.
- Развести томатную пасту и хариссу в 3/4 стакана горячей воды, вылить в сковороду с луком.
- Зеленый перец чили разрезать на 4 части и также добавить в сковороду.
- Довести соус до кипения, затем сразу уменьшить огонь до минимума и оставить на плите, пока готовятся бруклу.
- Отваренные овощи после приготовления хорошо процедить, поместить в большую миску. Добавить измельченный лук, петрушку, табил, хариссу, соль, перец и 4 ст. ложки муки. Хорошо все перемешать руками.
- Разогреть на сильном огне в сковороде масло.
- Яйцо взбить и налить в чистую миску. В отдельную тарелку насыпать 10 ст. ложек муки.
- Мокрыми руками из картофельно-капустной массы сформировать крокеты размером с ладонь и слегка сплющить.
- Окунуть каждый крокет сначала в миску с яйцом, а затем обвалять в муке. Обжаривать по четыре штуки за раз, в течение 3-4 минут с каждой стороны до золотисто-коричневого цвета.
- Готовые бруклу выложить на бумажные полотенца, чтобы удалить излишки масла.
- После того, как все бруклу будут обжарены, их можно либо сразу подавать, налив соус отдельно, либо потушить в течение 5 минут в соусе и подать все вместе.
При желании можно добавить в смесь для бруклу 500 гр говяжьего фарша. Затем обжаренные бруклу потушить в соусе в течение 15 минут (для этого варианта может потребоваться удвоить количество соуса). Некоторые также добавляют в бруклу сыр. Для этого в смесь нужно добавить стакан тертого сыра.
Видеорецепт – Мбаттен бруклу:
Совсем скоро здесь будет видеорецепт мбаттен бруклу. А пока вы можете подписаться на наш Youtube-канал, там уже есть интересные видеорецепты из самых разных стран мира.